Pengalaman Menyusui Hingga 3 Tahun Ditemani Medela Swing Maxi

Beneran, menyusui anak selama 3 tahun? IYA, Betul!

Jika menceritakan fase menyusui anak, setiap ibu memiliki kisahnya masing-masing. Begitu pula dengan saya.

Di dua hari pertama setelah Lila, anak saya, lahir, saya mengalami stres karena ASI (Air Susu Ibu)  belum juga keluar. Dalam dua hari tersebut,  Lila tetap berpuasa, alias tidak minum apapun termasuk sufor. Saya percaya bahwa 72 jam setelah kelahirannya, bayi dapat bertahan hidup tanpa minum ASI. Namun, tentu saja dengan pemeriksaan medis yang menyatakan bayi dalam kondisi sehat.

Pada saat menunggu ASI keluar, saya tidak tinggal diam. Saya melakukan berbagai stimulasi internal maupun eksternal. Internal seperti banyak makan sayuran, minum sari kacang hijau dan minum suplemen pelancar ASI.

Stimulasi eksternal yang saya lakukan yakni dengan selalu menyusui bayi (meskipun belum keluar ASInya). Proses ini sekaligus menjadi bonding bagi Ibu dan bayi melalui kontak skin to skin. Salah satu dampaknya, saya menjadi bahagia. Hormon oksitosin membuat stres saya menghilang dengan perlahan. 

Selain itu, saya juga lakukan pengompresan dan pemijatan pada payudara untuk membantu memperlancar keluarnya ASI.

Alhamdulillah, pada hari ketiga ASI sudah dapat keluar dan dapat menyusui dengan baik.

Menyusui Bayi bagi Ibu yang Bekerja

Saya berkomitmen menyusui anak hingga minimal 2 tahun. Sekali lagi saya percaya bahwa ASI adalah dukungan nutrisi terbaik yang dapat ibu berikan untuk anaknya. Fase 6 bulan awal adalah yang paling krusial. Itu mengapa mengupayakan ASI eksklusif menjadi sebuah tantangan yang harus dilewati.

Bagaimana ketika saya harus bekerja?

Setiap hari, saya harus meninggalkan anak saya selama 4-6 jam untuk kuliah dan bekerja saat itu. Tentu saja saya tidak dapat pulang ke rumah untuk menyusui secara langsung. Maka, cara terbaik yang bisa saya lakukan adalah dengan menyiapkan ASIP alias Air Susu Ibu Perah. 

Jadi ketika saya pergi, bayi saya akan minum ASIP. Saat saya sudah di rumah, saya dapat menyusui anak saya secara langsung.

Cara Memerah ASI

Berdasarkan riset yang saya baca, bahwa konsep produksi ASI pada payudara Ibu adalah supply by demand. Artinya semakin banyak permintaan semakin banyak ASI akan diproduksi. Selain dengan menyusui bayi secara langsung, memerah payudara dengan breast pump menjadi salah satu solusi.

Jadi sebenarnya, memerah ASI tidak hanya bisa dilakukan oleh working mom yang tidak dapat menyusui anaknya secara langsung. Namun, juga bagi ibu manapun yang ingin proses siklus produksi ASI di payudara dapat optimal.

Memerah payudara bisa dilakukan secara langsung dengan tangan. Sayangnya, proses ini selain menyakitkan (terutama ketika payudara sangat penuh), juga membutuhkan waktu yang lama. Maka yang saya butuhkan adalah breast pump alias pompa ASI.

Memilih pompa ASI jangan sembarang! Salah satu yang jadi pertimbangan Ibu Pintar dalam memilih pompa ASI, adalah memilih produk yang telah teruji secara klinis. Salah satunya breast pump Medela Swing Maxi.

Produk ini telah memiliki izin edar dari Kementerian Kesehatan RI. Informasi ini, juga tertera pada kemasannya lho. Selain itu, merek Medela yang diproduksi di Swiss ini telah dipercaya di berbagai rumah sakit dan tenaga medis lainnya baik itu di Eropa, Amerika maupun Asia.

Medela Swing Maxi aman? Jelas aman dan efisien waktu!

Kok Bisa?

Jadi, Medela Swing Maxi ini adalah model breast pump elektrik. Medela Swing Maxi bisa dioperasikan baik menggunakan listrik rumah maupun dengan baterai. 

Selain itu, produk ini memiliki double pump. Pompa ASI ini bisa langsung dipasang pada 2 payudara sekaligus atau hanya 1 payudara saja. Jadi hemat waktu kan?

Jadi, menggunakan Medela Swing Maxi bisa double pumping. Double Pumping  itu juga memberikan manfaat, seperti

☑️ ASIP yang dihasilkan lebih banyak sampai dengan 18% dibandingkan single pumping.

☑️ ASIP yang diproduksi lebih banyak mengandung energi. Jadi, ketika ASI dipompa dia tidak hanya mengeluarkan foremilk tetapi juga hindmilk.

Foremilk adalah ASI yang pertama kali keluar saat sedang menyusui. Air susu tampak tak berwarna, kadang sedikit kebiruan. Foremilk mengandung laktosa yang penting bagi pembentukan otak bayi, kekebalan tubuh, pembentukan saraf dan memenuhi kebutuhan bayi terhadap air minum.  

Hindmilk adalah ASI yang keluar setelah beberapa saat menyusui (biasanya sekitar 5 menit). Hindmilk berwarna putih karena mengandung lebih banyak lemak dibandingkan foremilk sehingga bayi akan mendapatkan cukup energi dan merasa kenyang seharian.

☑️  Pengosongan payudara lebih optimal sehingga proses siklus produksi ASI lebih lancar.

☑️ Meningkatkan level hormon prolaktin yang menstimulasi lebih banyak produksi ASI.

☑️ Dua kali lebih cepat dibanding single pumping untuk hasil ASIP yang sama

Selanjutnya, inilah tahap-tahap yang saya lakukan dalam memerah ASI. 

✔️ Pertama, cuci tangan yang bersih dengan sabun. Tidak perlu mencuci payudara, cukup cuci tangan saja. Hal ini terlihat sepele, tetapi kita tahu bahwa tangan yang tidak bersih dapat menjadi transformer virus dan bakteri penyebab penyakit.

✔️ Kedua, lakukan pemijatan 1 sampai 2 menit pada masing-masing payudara, terutama ketika payudara sedang penuh. 

Pemijatan payudara membantu agar aliran ASI dapat keluar dengan lancar. Kalau saya pakai Medela Swing Maxi, saya bisa merasakan pijatan otomatis selama 2 menit setelah dipencet tombol ON. 

Wah, ini enak banget lho, dan nggak perlu repot. 

Setelah massage phase ini selesai, baru proses pumping dimulai.

✔️ Ketiga, memerah ASI. Jika menggunakan breast pump manual saya membutuhkan waktu 15-20 menit untuk masing-masing payudara. Tetapi kalau menggunakan Medela Swing Maxi, saya hanya butuh 10 menit untuk dua payudara sekaligus.

Proses pumping dengan Medela Swing Maxi ini juga nyaman banget. Saya bisa menyesuaikan secara manual kekuatan hisapan, dengan menekan tombol (+) dan (-) pada mesinnya. Yang saya suka juga, Swing Maxi ini mesinnya nggak berisik. Kalau lagi pumping, dan si kecil sedang tidur di samping kita, nggak bikin dia bangun.

Eh iya,  boleh juga lho pumping sambil memakai Easy Expression Bustier. Itu lho, yang bentuknya seperti korset. Proses memerah ASI tanpa perlu repot memegang dengan kedua tangan. 

Ya ampun ini enak banget, kedua tangan  masih bisa ngetik di laptop, Medela Swing Maxi sudah bekerja sendiri. ;)

✔️ Keempat, siapkan wadah untuk menyimpan ASI perah. Bisa botol kaca, bisa juga langsung dimasukkan ke botol susu/dot. Jika ingin disimpan di freezer ASIP bisa dimasukkan ke dalam botol kaca yang sudah steril. Jika ingin langsung diminumkan ke bayi, ASIP bisa langsung dimasukkan ke dalam dot.

Kalau pakai Medela Swing Maxi malah jadi lebih fleksibel. Setelah proses memompa ASI selesai, saya bisa langsung menyimpan ASIP ke dalam botol. Botol Medela sudah dilengkapi dengan tutup botol masing-masing. Jadi ASIP tetap terjaga higienitasnya ketika disimpan  didalam kulkas.

✔️ Kelima, bersihkan alat pompa ASI setelah digunakan untuk menghindari bakteri dan jamur. Ibu Pintar juga harus menjaga higienitas pompa ASI yang digunakan ya.

Oiya, saya nggak perlu khawatir, ternyata Medela Swing Maxi selain mudah dilepas dan dirakit, juga mudah dibersihkan setelah dipakai. Cuci saja seluruh bagian kecuali pada mesinnya.

Caranya : 

1. Lepaskan bagian-bagian dari pompa satu per satu.

2. Siapkan air hangat campur sabun cair.

3. Cuci seluruh bagian pompa ASI.

4.Setelah bersih, lalu keringkan. Bila perlu, keringkan menggunakan sterilizer bersama-sama dengan botol penyimpan ASIP. Tak perlu mensteril bagian pompa dengan cara merebusnya.

5. Setelah steril, rangkai kembali pompa dan simpan di tempat yang kering dan bersih.

Nah, itu tadi aktivitas yang saya lakukan dalam mempersiapkan ASI perah untuk Lila, ketika saya tinggal kuliah dan bekerja. Saya tidak perlu banyak ribet, karena menggunakan Medela Swing Maxi membuat proses memerah ASI menjadi mudah dan efisien waktu. Bukan hanya saat proses memompa ASI saja, menyimpan dan meminumkan ASIP ke bayi juga gampang. Termasuk saat membersihkan pompa ASInya juga.

Waktu yang Tepat Memerah ASI

Waktu terbaik memerah ASI akan berbeda-beda untuk tiap ibu. Untuk saya, bangun tidur di pagi hari dan saat pulang kerja adalah waktu terbaik. Karena pada saat itu, kondisi payudara sedang penuh-penuhnya. Jadi ketika dipompa akan mengeluarkan hasil yang banyak.

Jika working mom harus meninggalkan anaknya hingga sore, penting juga untuk memerah ASI saat di kantor. Kalau menggunakan Medela Swing Maxi, kita dapat mudah menggunakannya tanpa perlu listrik rumahan karena Medela Swing Maxi dapat digunakan dengan baterai. 

Saya bersyukur mendapatkan pompa ASI yang bagus dan tepat. Medela Swing Maxi menemani proses saya memberikan ASI dengan optimal. 

Aktivitas menyusui dan memerah ASI ini terus saya lakukan hingga Lila berusia 3 tahun. Saya sendiri menggunakan konsep Weaning with Love, menyapih dengan cinta. 

Biarlah proses menyapih anak berjalan dengan natural tanpa banyak intervensi. Ketika saya merasa frekuensi menyusu Lila semakin berkurang, disitulah saya menyadari bahwa produksi ASI saya juga semakin sedikit. Hingga akhirnya, ASI saya berhenti produksi bersamaan dengan berhentinya anak saya menyusui. 

Saya tidak merasa kehilangan kedekatan dengan anak karena proses menyusui berakhir dengan alami. Saya mengakhiri proses menyusui anak selama 3 ini dengan bahagia. :)

Baca Juga : ASI Tidak Keluar Setelah Melahirkan? Lakukan Hal Ini!